Auto cuarentena = cuidado de sí mismo
Mientras que la mitad del mundo se queja de aburrimiento, economía de estrellas, distanciamiento social y ningún trabajo en la mano; Creemos que es el mejor momento para el autocuidado y la autoconciencia.
Como pasante de secundaria, pasante de trabajo nuevo o una madre que trabaja a tiempo completo, siempre ha estado ocupado con un horario apretado y ha estado buscando algo de "tiempo de mí", pero ahora que lo tiene, no tiene idea de qué hacer con él como "tiempo yo" para usted significa salir, conocer a sus novias y otras actividades que no se pueden hacer en este momento. Entonces, ¿Qué haces?
El trapo de Londres y su #Queoflondonrag han puesto una lista de todas las cosas que uno puede hacer que debe hacer durante la auto cuarentena
Desacelerar
Has estado tomando mucho más de lo que realmente puedes filtrar. Es hora de reducir la velocidad. Tome cosas y tareas a medida que vengan. Acumulando, haciendo una montaña con un topo - Confía en nosotros, sin uso. ¡El mundo se está desacelerando, así que deberías!
Consciente de sí mismo
Hay muchas cosas que uno no sabe sobre ellas hasta que realmente se sientan y reflexionan. En el ajetreo de la vida nos olvidamos de darle tiempo a nosotros mismos y nunca vemos más allá de un punto. Esta vez que tenemos, deberíamos aprovecharlo al máximo. En lugar de llorar lo que perdemos, tómese el tiempo para conocerse más. Puede haber algunos talentos que dejamos hace mucho tiempo para perseguir la raza de la vida, podría haber algunos pasatiempos que dejamos ir. Ahora es el momento de volver a ellos.
Desarrollo de control y calma
No reaccionar demasiado es una reacción. A esta hora, cuando el mundo está pasando por crisis, uno necesita desarrollar una sensación de control y calma. Si se aconseja que sea interior, ¡hazlo! Controle el impulso de salir. Todo lo que haces afuera también se puede hacer en el interior. ¿Gimnasia? Haz uno en tu habitación. No será tan masivo como su club, pero puede rehacer los que necesita. Usa lo que tienes y aprovecha al máximo. Cálmate y se estabiliza desde adentro. No se sirve crear una situación de pánico y apresurado. Las cosas caerán en su lugar, ¡todo lo que necesitamos es el tiempo!
Cuidados personales
Nuestro cuerpo es conocido como el Templo. ¿Realmente los estamos cuidando como deberíamos? O estamos dando por sentado nuestro cuerpo. ¡Mímate! Hay cientos de videos que le informan sobre el autocuidado en YouTube e Instagram que puede seguir. Haga algunas tareas caseras, bricolaje sobre cómo hacer que su habitación sea más acogedora, etc. Haz lo que más te interese, pero hazlo.
Exhibición
Llegará el momento en que todo vuelva a la normalidad y tendrías la oportunidad de exhibir lo que estos días de cuarentena te han enseñado a ser. Fomentar, desarrollar y convertirse en una gran persona en general desde adentro. El día que salgas sería el día para exhibir. Acepta de no volver a la persona que eras, sino un mejor humano esta vez.
